Thoa kem dưỡng da mặt đúng cách: thứ tự và liều lượng
Trong bài viết này
Bạn dưỡng da mỗi ngày nhưng vẫn tự hỏi liệu mình có làm đúng không? Hiệu quả của việc chăm sóc da không chỉ phụ thuộc vào sản phẩm mà còn phụ thuộc rất nhiều vào cách, thứ tự và liều lượng bạn thoa chúng. Nếu thoa sản phẩm sai thứ tự hoặc quá nhiều, chúng có thể cản trở lẫn nhau hoặc đơn giản là nằm trên bề mặt da. Ngược lại, chỉ với vài quy tắc đơn giản, bạn có thể tận dụng tối đa quy trình của mình mà không cần thêm sản phẩm nào.
Thứ tự đúng: từ nhẹ đến đậm đặc
Nguyên tắc quan trọng nhất trong cái gọi là layering là: thoa sản phẩm từ kết cấu loãng nhất đến đặc nhất. Các kết cấu nhẹ, dạng nước thẩm thấu nhanh và tạo thành lớp nền. Các kết cấu đậm đặc, nhiều dầu phủ lên trên và khóa độ ẩm lại. Nếu bạn thoa kem dưỡng trước, một loại serum thoa lên trên sẽ khó thẩm thấu qua lớp dầu này.
Một thứ tự điển hình trông như sau:
- Làm sạch – để các sản phẩm tiếp theo có thể thẩm thấu
- Nước hoa hồng hoặc toner – cân bằng da và cung cấp độ ẩm đầu tiên
- Serum hoặc tinh chất dưỡng – loãng và có nồng độ cao
- Chăm sóc vùng mắt – dành riêng cho vùng nhạy cảm quanh mắt
- Kem dưỡng da mặt – như lớp dưỡng ẩm và bảo vệ
- Chống nắng (buổi sáng) – luôn là bước chăm sóc cuối cùng
Vậy nên kem dưỡng da mặt gần như đến cuối cùng. Nó khóa lại các hoạt chất đã thoa trước đó và tạo thành một lớp bảo vệ. Chỉ có kem chống nắng buổi sáng mới được thoa lên trên nó – bạn có thể tìm hiểu thêm trong bài viết về Chỉ số chống nắng trong đời sống hằng ngày: sử dụng chống nắng đúng cách.
Chăm sóc vùng mắt thuộc bước nào
Vùng da quanh mắt mỏng và nhạy cảm hơn phần còn lại của khuôn mặt. Một loại kem mắt chuyên dụng thường được thoa trước kem dưỡng da mặt, bằng ngón áp út và vỗ nhẹ nhàng. Bài viết về Chăm sóc vùng mắt chống quầng thâm và bọng mắt giải thích những thành phần nào đáng dùng ở đây.
Liều lượng đúng: ít thường lại là nhiều
Nhiều người lấy quá nhiều kem. Nhưng nhiều sản phẩm hơn không có nghĩa là chăm sóc tốt hơn – lượng kem dư thừa không thẩm thấu mà nằm lại trên da, có thể bóng nhờn và làm trôi lớp trang điểm.
Quy tắc chung là:
- Kem dưỡng da mặt: một lượng cỡ hạt đậu đến hạt phỉ cho cả khuôn mặt
- Serum: hai đến ba giọt, tùy theo kết cấu
- Kem mắt: một lượng cỡ hạt gạo cho mỗi mắt
- Chống nắng: ở đây nên hào phóng, khoảng hai đốt ngón tay cho mặt và cổ
Với kem dưỡng, quy tắc là: nếu không thể tán đều và thẩm thấu tốt trong vòng một đến hai phút, có lẽ bạn đã lấy quá nhiều. Kem dưỡng ban đêm đậm đặc có thể dùng nhiều hơn một chút so với kem ngày nhẹ, vì da có nhiều thời gian hơn để hấp thụ vào ban đêm.
Kỹ thuật đúng
Quan trọng không kém thứ tự và liều lượng là cách bạn thoa. Những điểm sau tạo nên sự khác biệt:
- Thoa lên da còn hơi ẩm: Ngay sau khi làm sạch, khi da vẫn còn hơi ẩm, kem dưỡng khóa lại độ ẩm còn lại. Điều này cải thiện rõ rệt khả năng hấp thụ.
- Làm ấm: Trước tiên hãy tán kem một chút giữa các đầu ngón tay hoặc lòng bàn tay. Khi được thoa ấm, kem tán đều hơn.
- Vỗ thay vì chà xát: Chấm kem ở nhiều điểm trên trán, má, mũi và cằm rồi vỗ nhẹ vào. Chà xát mạnh kéo căng da một cách không cần thiết.
- Thao tác ra ngoài và lên trên: Tán với những động tác nhẹ từ giữa khuôn mặt ra ngoài và hơi hướng lên trên.
- Đừng quên cổ và vùng ngực: Những vùng này cũng cần chăm sóc như khuôn mặt.
Hãy để mỗi lớp thẩm thấu một chút trước khi thoa lớp tiếp theo. Chỉ cần chờ 30 đến 60 giây thường là đủ để các sản phẩm không bị trộn lẫn hoặc vón cục (cái gọi là pilling, khi xuất hiện những vụn nhỏ).
Buổi sáng và buổi tối: những khác biệt nhỏ
Quy trình của bạn có thể thay đổi đôi chút giữa buổi sáng và buổi tối. Buổi sáng trọng tâm là bảo vệ: một loại kem ngày nhẹ hơn và nhất định phải có chống nắng làm bước cuối. Buổi tối là về tái tạo: ở đây phù hợp với loại chăm sóc đậm đặc hơn, và các hoạt chất mạnh như một số loại tinh chất thường phát huy tác dụng tốt hơn, vì không cần lớp chống nắng UV phủ lên trên.
Nếu da bạn rất khô, buổi tối bạn cũng có thể kết hợp hai bước – chẳng hạn một serum cấp ẩm dưới lớp kem đậm đặc. Với da dầu hoặc dễ nổi mụn, một kết cấu nhẹ, không dầu thường là đủ. Hãy lắng nghe làn da của bạn: nếu da căng, bạn cần thêm độ ẩm; nếu da nhanh bóng nhờn, hãy chọn loại nhẹ hơn. Mùa cũng có vai trò: vào những tháng lạnh, kem dưỡng thường có thể đậm đặc hơn, bạn có thể đọc thêm về cách bảo vệ làn da khỏi cái lạnh mùa đông trong bài viết riêng.
Tránh những sai lầm phổ biến
- Quá nhiều sản phẩm cùng lúc khiến da quá tải. Hãy bắt đầu với một quy trình tinh gọn và chỉ bổ sung những gì bạn thực sự cần.
- Trộn lung tung các hoạt chất: Một số thành phần không hợp nhau và có thể gây kích ứng. Hãy đưa từng sản phẩm mới vào riêng lẻ.
- Thoa kem lên da khô, đã làm sạch từ lâu – khả năng hấp thụ khi đó kém hơn.
- Đặt chống nắng dưới lớp kem – nó luôn thuộc bước cuối cùng ở trên cùng.
Nếu da bạn phản ứng với mẩn đỏ kéo dài, rát hoặc phát ban dù đã dùng nhẹ nhàng, bạn nên ngừng sản phẩm và nếu nghi ngờ hãy đi khám bác sĩ.
Câu hỏi thường gặp (FAQ)
Tôi nên chờ bao lâu trước khi trang điểm sau khi thoa kem? Hãy để kem thẩm thấu ít nhất hai đến ba phút trước khi thoa kem nền hoặc chống nắng. Như vậy bạn tránh được việc các sản phẩm bị trộn lẫn, gây pilling hoặc làm trôi lớp trang điểm. Với những loại kem rất đậm đặc, có thể cần lâu hơn một chút.
Tôi có cần dùng cùng một loại kem dưỡng da mặt cho buổi sáng và buổi tối không? Không nhất thiết. Buổi sáng thường phù hợp với kem ngày nhẹ hơn kèm chống nắng sau đó, buổi tối việc chăm sóc có thể đậm đặc hơn vì da tái tạo vào ban đêm. Nếu bạn chỉ muốn dùng một loại kem, hãy chọn một kết cấu cân bằng phù hợp với loại da của bạn.
Bao nhiêu kem dưỡng da mặt là liều lượng đúng? Cho cả khuôn mặt thường chỉ cần một lượng cỡ hạt đậu đến hạt phỉ. Nếu kem không thể tán đều tốt trong vòng một đến hai phút, có lẽ bạn đã lấy quá nhiều. Tốt nhất bạn nên thoa cả cổ và vùng ngực.
Layering chính xác nghĩa là gì? Layering chỉ việc thoa nhiều sản phẩm chăm sóc theo từng lớp theo một thứ tự cố định – từ kết cấu loãng nhất đến đậm đặc nhất. Nhờ vậy các hoạt chất có thể thẩm thấu tối ưu và được khóa lại bởi lớp kem ở bước cuối.
